2016年1月9日土曜日

年末年始「太りやすいけど痩せやすい!?」古谷代表理事コラム掲載!

☆年末年始「太りやすいけど痩せやすい!?」☆

今週から学校や仕事もはじまり、
休暇から気持ちの切り替えはできてますでしょうか。


年末年始といえば、1年の中で1番暴飲暴食に注意したい
季節ですよね。

お正月が終わり、○kg増えてしまった・・
という方もいらっしゃるのではないでしょうか。

当協会の代表理事古谷が、"1年で最も太りやすい季節"への
対策をFauraにてコラム掲載しております。
https://faura.jp/articles/i2EGOk5I

コラムの最後に年末年始太り予防の7つのコツもお伝えしてます!
必見です!!!

ぜひご覧になってください^^

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