2013年8月13日火曜日

「日経ウーマン・オンライン」にて古谷代表理事のヘルス&ビューティコラムの連載がスタート!!


働き女子を応援するサイト「日経ウーマン・オンライン」にて

古谷代表理事のヘルス&ビューティコラムの連載がスタートしました!

 

根強くカロリー神話が定着する日本では、どうしてもダイエット=カロリー

という図式になりがちですが、ダイエット検定2級テキストのコラム

【欧米におけるGI値事情】にも書かれているように、カロリーが全て

と言う訳ではないのです。

 

今回の連載コラムでは“カロリーの種類”に注目して効果的にダイエット

できるノウハウが書かれております!

 

外食の際に、メニュー選びで○○パスタより○○定食の方が

カロリーが低いからとそんな選び方をしている方は、

是非こちらのコラムを読んでみて下さい。

 

参考になる情報が満載ですよ^^

 
サイトはこちら : http://p.tl/nN0q


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