ダイエットいつやるか？

4月と言えば、新生活など新しい事がいっぱいの季節ですね！

何かスタートさせるにはもってこいのシーズンです！


その一方、慣れない環境のストレスでドカ食いやお花見・歓迎会等で

お酒の席も増えちゃってなんて、なかなかダイエットの効果を

感じるのが難しい事もありますよね。


しかし、皆さん！

よ～く考えてみて下さい！


あっという間に肌の露出が増える夏が待っています！！


あと数カ月後にはだんだんと、皆さんのダイエットに対する

関心が強まってくるのではないでしょうか？


そして、慌てて夏前にダイエットをスタートさせたのはいいものの

一時的なダイエットになってしまい結局はリバウンド・・・

そしてこのサイクルを毎年繰り返し・・・

（いまだに、サウナに入って汗が出た後や

　食事をちょっと抜いた事で一時的な体重の減りを痩せたと

　思っている人がいます・・・）


でも大丈夫っ！！


夏を目標にダイエットするなら今からスタートさせておけば、

健康的にダイエットする事が可能です^^


ということは・・・ダイエットいつやるか？


そう！今でしょ！


手前味噌になりますが、ダイエット検定を勉強しているうちに

痩せたっていう方、結構たくさんおります。


そんなダイエット検定が次回7月21日（日）に開催を予定しております！！


ということは・・・


せっかくダイエットするなら正しい知識を勉強しながら

ダイエットも出来ちゃうなんて一石二鳥な検定を受験するしか

ないんじゃないのでしょうか？